Gaceta Médica, 15.04.2020

El confinamiento, tener familiares o amigos afectados por el Covid-19 o el hecho de no poder acompañarlos durante el ingreso hospitalario puede tener un impacto negativo en la salud mental. Por ello, el Servicio Catalán de la Salud ha creado Gestioemocional.cat., con el objetivo de prestar apoyo psicológico a la ciudadanía.

Esta ‘webapp’ ofrece ejercicios de autogestión de las emociones, de relajación o respiración, mindfulness, herramientas para calmar los sentidos o de control del pensamiento. Por otro lado, la aplicación pone a disposición del usuario información de hábitos saludables.

El equipo encargado de esta atención está integrado por más de 100 psicólogos con formación especializada en situación de crisis y emergencias. En definitiva, personal capaz de prestar apoyo a pacientes en tiempos de coronavirus en salud emocional, estrés agudo y estrés postraumático.