La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aecosan) ha lanzado un decálogo en el que destaca la importancia de tomar complementos alimenticios con responsabilidad y bajo el consejo de los profesionales.

Uno de los puntos sobre el que se pone el foco es el de adquirir estos productos a través de los canales adecuados, como es el caso de la oficina de farmacia donde, además de recibir asesoramiento por parte del farmacéutico, los clientes se aseguran de que el producto que van a comprar cumple con un alto perfil de seguridad. 

Si a este consejo le añadimos otros, como que hay que cumplir con las dosis máximas recomendadas y acudir a un profesional médico en caso de sospecha de interacciones con otras afecciones, el uso de estos complementos es mucho más seguro. También recuerda Aecosan que estos complementos no son sustitutos de una dieta equilibrada y que el hecho de que un producto sea de origen natural no es sinónimo de que sea seguro.